Corps Pilote · Coaching de recomposition · Suisse romande
Le Protocole 12 : douze semaines d'entraînement, de nutrition et de suivi pilotées par tes données — pour enfin prendre, ou enfin perdre. Encadré, mesuré, garanti.
Achat direct · questionnaire de bord en 20 min · protocole livré sous 72 h.
// Ton tableau de bord — mis à jour chaque semaine avec tes relevés.
Deux tracks, une méthode
▲ Track Construction
« Je mange, je m'entraîne, et je ne prends pas un gramme. »
Ton problème n'est presque jamais l'entraînement — c'est le carburant. On calcule ton vrai surplus, on structure tes repas jour par jour, deux séances courtes par semaine suffisent.
OBJECTIF : +1 kg / semaine, mesuré chaque lundi.
▼ Track Allègement
« J'ai tout essayé, et je ne perds rien. »
On arrête les régimes génériques copiés d'Internet. Des assiettes simples et répétables, des relevés hebdomadaires, des ajustements basés sur tes chiffres — pas sur la moyenne des autres.
OBJECTIF : une tendance qui descend, semaine après semaine.
Ce que coûte l'attente
Des années à stagner, des programmes génériques, des compléments achetés au hasard. Pendant tout ce temps, personne n'a regardé tes chiffres.
Un corps qui ne répond pas n'est pas un corps cassé — c'est un système sans instruments. Sans mesures, chaque semaine d'effort est une semaine de vol à l'aveugle. Le Protocole 12 remet les instruments en face de toi, puis quelqu'un à côté de toi pour les lire.
Le plan de vol
01 —
Juste après ton achat : mesures, historique, habitudes alimentaires, données labo si tu en as. Tu le remplis en ligne, quand tu veux — on établit ta position exacte avant de tracer la route.
~20 min · en ligne02 —
Entraînement, nutrition jour par jour, supplémentation raisonnée. Rien de générique : chaque consigne découle de tes réponses. Livré par email, à toi pour toujours.
livré sous 72 h03 —
Douze semaines de suivi par WhatsApp : tu envoies tes relevés chaque semaine, ton protocole est ajusté en conséquence. Réponse sous 24 h ouvrées, sans rendez-vous à caler.
12 semaines · WhatsAppRapport de mission
« [ Citation de Pirashanth à recueillir — deux phrases, dans ses mots. ] »— P., premier client du Protocole 12
Embarquement
1'197 CHF ou 3 × 399 CHF / mois
// Paiement sécurisé · places limitées par cohorte : le pilotage reste humain.
Une question avant d'embarquer ? Écris-moi sur WhatsApp — réponse sous 24 h.
Télécharge le guide gratuit : « Les 5 raisons pour lesquelles ton corps ne répond pas » — et commence à lire tes propres instruments.