Corps Pilote · Coaching di ricomposizione · 100 % online, in tutto il mondo
Il Protocole 12: dodici settimane di allenamento, nutrizione e monitoraggio guidate dai tuoi dati — per mettere finalmente massa, o perdere finalmente peso. Guidato, misurato, garantito.
Acquisto diretto · questionario di bordo in 20 min · protocollo consegnato entro 72 h.
// Il tuo cruscotto — aggiornato ogni settimana con i tuoi rilevamenti.
Due track, un metodo
▲ Track Costruzione
« Mangio, mi alleno, e non metto su un grammo. »
Il tuo problema non è quasi mai l'allenamento — è il carburante. Calcoliamo il tuo vero surplus, strutturiamo i tuoi pasti giorno per giorno: bastano due sessioni brevi a settimana.
OBIETTIVO: +1 kg / settimana, misurato ogni lunedì.
▼ Track Alleggerimento
« Le ho provate tutte, e non perdo niente. »
Basta con le diete generiche copiate da Internet. Piatti semplici e ripetibili, rilevamenti settimanali, aggiustamenti basati sui tuoi numeri — non sulla media degli altri.
OBIETTIVO: una tendenza che scende, settimana dopo settimana.
Quanto costa aspettare
Anni a stagnare, programmi generici, integratori comprati a caso. E in tutto questo tempo, nessuno ha guardato i tuoi numeri.
Un corpo che non risponde non è un corpo rotto — è un sistema senza strumenti. Senza misure, ogni settimana di sforzi è una settimana di volo alla cieca. Il Protocole 12 ti rimette gli strumenti davanti agli occhi, e qualcuno al tuo fianco per leggerli.
Il piano di volo
01 —
Subito dopo l'acquisto: misure, storico, abitudini alimentari, dati di laboratorio se li hai. Lo compili online, quando vuoi — stabiliamo la tua posizione esatta prima di tracciare la rotta.
~20 min · online02 —
Allenamento, nutrizione giorno per giorno, integrazione ragionata. Niente di generico: ogni indicazione deriva dalle tue risposte. Consegnato via email, tuo per sempre.
consegnato entro 72 h03 —
Dodici settimane di monitoraggio su WhatsApp: invii i tuoi rilevamenti ogni settimana, il tuo protocollo viene aggiustato di conseguenza. Risposta entro 24 h lavorative, senza appuntamenti da incastrare.
12 settimane · WhatsAppRapporto di missione
« [ Citazione di Pirashanth da raccogliere — due frasi, con le sue parole. ] »— P., primo cliente del Protocole 12
Imbarco
1'197 CHF o 3 × 399 CHF / mese
oppure 3 × 399 CHF / mese
// Pagamento sicuro (carta, Apple Pay, Google Pay) · posti limitati per coorte: il pilotaggio resta umano.
Una domanda prima di imbarcarti? Scrivimi su WhatsApp — risposta entro 24 h.
Scarica la guida gratuita: « I 5 motivi per cui il tuo corpo non risponde » — e comincia a leggere i tuoi strumenti.